

24
GÂTEAU AU BROWNIE FACILE ET RAPIDE 😋 .
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡️En comment le préparer : 1️⃣En Tout d'abord, préchauffer le four à 180 degrés. 2️⃣A puis mettre les carottes en morceaux dans le cuit-vapeur (nous utilisons le lekue) pendant 2 ou 3 minutes (réserver). 3️⃣Posteriormente, mettre les œufs, les bananes, les carottes cuites, la farine d'avoine, la levure, le cacao pur, le lait écrémé, la cannelle, l'huile de coco 🥥 dans un bol et bien mélanger. 4️⃣Después, mettre le mélange dans un moule et ajouter les noix sur le dessus (on peut aussi râper un peu de chocolat noir 🍫). 5️⃣Finalmente mettre au four pendant 25-30 minutes à 180 degrés et le tour est joué ! 😋 .
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait de vache écrémé
50 gramos (aprox. 1 vaso)

Farine d'avoine complète
40 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait de vache écrémé
50 gramos (aprox. 1 vaso)

Farine d'avoine complète
40 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

poudre à lever
8 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
➡️En comment le préparer : 1️⃣En Tout d'abord, préchauffer le four à 180 degrés. 2️⃣A puis mettre les carottes en morceaux dans le cuit-vapeur (nous utilisons le lekue) pendant 2 ou 3 minutes (réserver). 3️⃣Posteriormente, mettre les œufs, les bananes, les carottes cuites, la farine d'avoine, la levure, le cacao pur, le lait écrémé, la cannelle, l'huile de coco 🥥 dans un bol et bien mélanger. 4️⃣Después, mettre le mélange dans un moule et ajouter les noix sur le dessus (on peut aussi râper un peu de chocolat noir 🍫). 5️⃣Finalmente mettre au four pendant 25-30 minutes à 180 degrés et le tour est joué ! 😋 .
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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