

1
Pain de mie 100% complet
3
(2)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, la levure sèche et le sel dans un bol. On peut ajouter des graines à cette étape.
2
Ajouter l'eau tiède et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
3
Laisser fermenter couvert d'un linge humide pendant 2 heures.
4
Préchauffer le four à 200°C. Désaérer la pâte et la rouler dans le moule graissé ou tapissé de papier sulfurisé. Badigeonner la surface avec de l'eau ou un autre liquide. Cuire pendant 20 minutes à 200°C, puis baisser la température à 170°C et poursuivre la cuisson pendant 25 minutes. Démouler et laisser refroidir.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine, la levure sèche et le sel dans un bol. On peut ajouter des graines à cette étape.
2
Ajouter l'eau tiède et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
3
Laisser fermenter couvert d'un linge humide pendant 2 heures.
4
Préchauffer le four à 200°C. Désaérer la pâte et la rouler dans le moule graissé ou tapissé de papier sulfurisé. Badigeonner la surface avec de l'eau ou un autre liquide. Cuire pendant 20 minutes à 200°C, puis baisser la température à 170°C et poursuivre la cuisson pendant 25 minutes. Démouler et laisser refroidir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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