Pan de molde 100% integral
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Pain de mie 100% complet

3

(2)

7 min

0 kcal

carlalpezl

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Preparación de la receta

1

Mélanger la farine, la levure sèche et le sel dans un bol. On peut ajouter des graines à cette étape.

2

Ajouter l'eau tiède et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

3

Laisser fermenter couvert d'un linge humide pendant 2 heures.

4

Préchauffer le four à 200°C. Désaérer la pâte et la rouler dans le moule graissé ou tapissé de papier sulfurisé. Badigeonner la surface avec de l'eau ou un autre liquide. Cuire pendant 20 minutes à 200°C, puis baisser la température à 170°C et poursuivre la cuisson pendant 25 minutes. Démouler et laisser refroidir.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la farine, la levure sèche et le sel dans un bol. On peut ajouter des graines à cette étape.

2

Ajouter l'eau tiède et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

3

Laisser fermenter couvert d'un linge humide pendant 2 heures.

4

Préchauffer le four à 200°C. Désaérer la pâte et la rouler dans le moule graissé ou tapissé de papier sulfurisé. Badigeonner la surface avec de l'eau ou un autre liquide. Cuire pendant 20 minutes à 200°C, puis baisser la température à 170°C et poursuivre la cuisson pendant 25 minutes. Démouler et laisser refroidir.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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