137
Houmous
3
(138)
9 min
0 kcal
Gwenmezzrow
Preparación de la receta
1
Egoutter le bocal de pois chiches et les faire tremper dans l'eau.
2
Verser les pois chiches, une cuillerée d'huile d'olive, du sel et du cumin à volonté et le jus d'un demi-citron dans le mixeur.
3
Ajouter de l'eau selon le goût, en fonction de l'épaisseur souhaitée.
4
Servir dans un bol et garnir d'un peu d'huile d'olive et saupoudrer d'une pincée de cumin et de paprika.
ingrédients
Steps
calories
1
Egoutter le bocal de pois chiches et les faire tremper dans l'eau.
2
Verser les pois chiches, une cuillerée d'huile d'olive, du sel et du cumin à volonté et le jus d'un demi-citron dans le mixeur.
3
Ajouter de l'eau selon le goût, en fonction de l'épaisseur souhaitée.
4
Servir dans un bol et garnir d'un peu d'huile d'olive et saupoudrer d'une pincée de cumin et de paprika.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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