

38
Compote de pommes
5
(40)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher, évider et couper les pommes en petits morceaux. Enlever également le cœur des dattes.
2
Mettre le tout dans une casserole et ajouter l'eau pour couvrir les pommes et les dattes (dans mon cas, il s'agissait de 250 ml, mais cela peut varier en fonction de la casserole utilisée).
3
Porter à ébullition à découvert et attendre que la plus grande partie de l'eau s'évapore, en veillant à ce qu'elle ne colle pas ! Lorsque l'on pique la pomme et que l'on constate qu'elle est tendre, il est temps de la retirer du feu.
4
Placez la pomme dans un mixeur et mixez, en conservant l'eau au cas où vous souhaiteriez une texture plus liquide (la texture dépendra de l'intensité du mixage et de la quantité d'eau que vous souhaitez ajouter).
5
Une fois la texture souhaitée obtenue, ajouter la cannelle en poudre et mélanger.
6
Laisser refroidir et... c'est fait !

ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher, évider et couper les pommes en petits morceaux. Enlever également le cœur des dattes.
2
Mettre le tout dans une casserole et ajouter l'eau pour couvrir les pommes et les dattes (dans mon cas, il s'agissait de 250 ml, mais cela peut varier en fonction de la casserole utilisée).
3
Porter à ébullition à découvert et attendre que la plus grande partie de l'eau s'évapore, en veillant à ce qu'elle ne colle pas ! Lorsque l'on pique la pomme et que l'on constate qu'elle est tendre, il est temps de la retirer du feu.
4
Placez la pomme dans un mixeur et mixez, en conservant l'eau au cas où vous souhaiteriez une texture plus liquide (la texture dépendra de l'intensité du mixage et de la quantité d'eau que vous souhaitez ajouter).
5
Une fois la texture souhaitée obtenue, ajouter la cannelle en poudre et mélanger.
6
Laisser refroidir et... c'est fait !

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...