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Dîner rapide et facile : Omelette au fromage, sardines à l'huile et 🥗
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0 kcal
Preparación de la receta
1
Bonjour 🧑🍳 Ces derniers temps, je suis très occupée et j'ai peu de temps à passer ici, mais je ne veux pas arrêter de partager des options rapides et faciles pour ces moments. Il n'y a pas d'excuses pour ne pas bien manger, même si nous n'avons pas le temps, nous pouvons toujours faire quelque chose de rapide, facile et savoureux. Par exemple pour un dîner : 🍴une omelette française avec du fromage demi-ferme aux herbes aromatiques 🥗 pour l'accompagner, quelques feuilles de laitue, de la tomate et quelques sardines à l'huile d'olive extra vierge. Pour finir, un fruit 🍑 Mangeons ! 😋 Sur Instagram @itamari71
Ingredientes
1 ración
1 ración

Sardines à l'huile d'olive
100 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Sardines à l'huile d'olive
100 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
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Bonjour 🧑🍳 Ces derniers temps, je suis très occupée et j'ai peu de temps à passer ici, mais je ne veux pas arrêter de partager des options rapides et faciles pour ces moments. Il n'y a pas d'excuses pour ne pas bien manger, même si nous n'avons pas le temps, nous pouvons toujours faire quelque chose de rapide, facile et savoureux. Par exemple pour un dîner : 🍴une omelette française avec du fromage demi-ferme aux herbes aromatiques 🥗 pour l'accompagner, quelques feuilles de laitue, de la tomate et quelques sardines à l'huile d'olive extra vierge. Pour finir, un fruit 🍑 Mangeons ! 😋 Sur Instagram @itamari71
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