Pudding de Chía con café☕️
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Pouding au chia avec café☕️

5

(11)

13 min

0 kcal

cococafe_c

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Preparación de la receta

1

Mettez de côté 20 grammes de chia avec une dose de café. Si vous n'aimez pas le café, ajoutez un peu de lait à cette étape. Mais si vous êtes un amateur de café, laissez cette étape telle quelle. Mélangez bien le chia avec le café et mettez le tout au réfrigérateur. Dans un autre cas, ajoutez le reste du chia à la boisson végétale que vous utilisez, en l'occurrence les flocons d'avoine. Remuez bien et ajoutez la cannelle. Mettez les deux verres ou bocaux au réfrigérateur. Au moins 2-3 heures. Je laisse reposer toute la nuit.

2

Après ce délai ou pendant la nuit, il peut être consommé. J'ai mis le mélange de chia et de café dans un grand bocal pour pouvoir mélanger le tout. Comme base, j'ai le chia avec le café, une banane grillée, je mets le chia mélangé à la boisson sur le dessus et je décore avec un fruit, dans ce cas un abricot. Bon appétit ! !!!!

ingrédients

Steps

calories

1

Mettez de côté 20 grammes de chia avec une dose de café. Si vous n'aimez pas le café, ajoutez un peu de lait à cette étape. Mais si vous êtes un amateur de café, laissez cette étape telle quelle. Mélangez bien le chia avec le café et mettez le tout au réfrigérateur. Dans un autre cas, ajoutez le reste du chia à la boisson végétale que vous utilisez, en l'occurrence les flocons d'avoine. Remuez bien et ajoutez la cannelle. Mettez les deux verres ou bocaux au réfrigérateur. Au moins 2-3 heures. Je laisse reposer toute la nuit.

2

Après ce délai ou pendant la nuit, il peut être consommé. J'ai mis le mélange de chia et de café dans un grand bocal pour pouvoir mélanger le tout. Comme base, j'ai le chia avec le café, une banane grillée, je mets le chia mélangé à la boisson sur le dessus et je décore avec un fruit, dans ce cas un abricot. Bon appétit ! !!!!

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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