9
Taco sain 🌮
3
(10)
10 min
0 kcal
martuspr
Preparación de la receta
1
Écraser l'avocat à la fourchette, ajouter les épices de votre choix. J'ai utilisé du poivre et un peu de citron 🍋.
2
Mettre du fromage râpé ou coupé dans la poêle à frire, en formant un cercle. J'ai utilisé de la mozzarella râpée, mais vous pouvez aussi utiliser du fromage de chèvre, par exemple.
3
Placer l'œuf au centre de la poêle à frire 🍳.
4
Ajouter la purée d'avocat à la fajita, puis recouvrir de l'œuf au plat. Vous pouvez utiliser plus d'ingrédients pour remplir le taco, j'ai utilisé du jambon serrano et c'est délicieux 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser l'avocat à la fourchette, ajouter les épices de votre choix. J'ai utilisé du poivre et un peu de citron 🍋.
2
Mettre du fromage râpé ou coupé dans la poêle à frire, en formant un cercle. J'ai utilisé de la mozzarella râpée, mais vous pouvez aussi utiliser du fromage de chèvre, par exemple.
3
Placer l'œuf au centre de la poêle à frire 🍳.
4
Ajouter la purée d'avocat à la fajita, puis recouvrir de l'œuf au plat. Vous pouvez utiliser plus d'ingrédients pour remplir le taco, j'ai utilisé du jambon serrano et c'est délicieux 😋.
calories
Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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