5
Haricots verts avec légumes, œuf, poulet et dés de jambon.
3
(6)
0 kcal
raque_rf
Preparación de la receta
1
Hacher les haricots et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Pendant ce temps, faire bouillir deux œufs.
2
Hacher tous les légumes sauf les tomates. Les faire revenir dans une casserole avec de l'huile d'olive. Ajoutez une pincée de sel et couvrez-les pour qu'ils cuisent lentement.
3
Ajouter le poulet assaisonné et lorsqu'il est presque cuit, ajouter la tomate hachée.
4
Ajouter une pincée de sel et de poivre. Laisser cuire lentement pendant environ 10 à 15 minutes et ajouter les œufs durs coupés en morceaux.
5
Ajouter les haricots préalablement cuits et les dés de jambon. Faire cuire à feu doux pendant 5 minutes supplémentaires.
6
Enjoy !!! 🤤🤤🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Haricot vert
400 gramos
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Champignon
160 gramos
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
50 gramos
Oignons de printemps
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Haricot vert
400 gramos
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Champignon
160 gramos
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf dur
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
50 gramos
Oignons de printemps
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher les haricots et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Pendant ce temps, faire bouillir deux œufs.
2
Hacher tous les légumes sauf les tomates. Les faire revenir dans une casserole avec de l'huile d'olive. Ajoutez une pincée de sel et couvrez-les pour qu'ils cuisent lentement.
3
Ajouter le poulet assaisonné et lorsqu'il est presque cuit, ajouter la tomate hachée.
4
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5
Ajouter les haricots préalablement cuits et les dés de jambon. Faire cuire à feu doux pendant 5 minutes supplémentaires.
6
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