13
Salade crevettes, ananas, saumon
5
(15)
0 kcal
mruizl
Preparación de la receta
1
Décortiquer les crevettes. Hacher l'ananas. Ajouter la mâche, la roquette, la laitue, le thon et la carotte. Assaisonner selon le goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crevette
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Ananas
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Saumon fumé
100 gramos
Thon à l'huile d'olive
83 gramos (aprox. 1 lata)
Mélange de laitue
80 gramos
Carotte
80 gramos
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crevette
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Ananas
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Saumon fumé
100 gramos
Thon à l'huile d'olive
83 gramos (aprox. 1 lata)
Mélange de laitue
80 gramos
Carotte
80 gramos
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Décortiquer les crevettes. Hacher l'ananas. Ajouter la mâche, la roquette, la laitue, le thon et la carotte. Assaisonner selon le goût.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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