Calabacín con huevo
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Courgette avec œuf

5

(14)

0 kcal

Ines21

Ines21

Preparación de la receta

1

Éplucher et couper la courgette en fines tranches.

2

Mettre un peu d'huile dans une grande poêle (sans couvrir le fond), ajouter la courgette, saler et couvrir. IMPORTANT : à feu moyen et à couvert.

3

Remuez si nécessaire et lorsque la courgette commence à perdre de l'eau après 5-7 minutes, ajoutez l'oignon surgelé. Vous pouvez également utiliser de l'oignon naturel et si vous utilisez de l'oignon naturel, ajoutez-le au début avec la courgette coupée en tranches.

Calabacín con huevo Paso 2

4

Lorsque la courgette a libéré la plus grande partie de son eau, on peut l'écraser un peu avec la truelle et, à partir de maintenant, on ne la couvre plus.

Calabacín con huevo Paso 3

5

Lorsque toute l'eau s'est évaporée, elle commence à prendre une couleur dorée et à partir de ce moment-là, la courgette est prête, nous pouvons maintenant ajouter les œufs que nous voulons.

Calabacín con huevo Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher et couper la courgette en fines tranches.

2

Mettre un peu d'huile dans une grande poêle (sans couvrir le fond), ajouter la courgette, saler et couvrir. IMPORTANT : à feu moyen et à couvert.

3

Remuez si nécessaire et lorsque la courgette commence à perdre de l'eau après 5-7 minutes, ajoutez l'oignon surgelé. Vous pouvez également utiliser de l'oignon naturel et si vous utilisez de l'oignon naturel, ajoutez-le au début avec la courgette coupée en tranches.

Calabacín con huevo Paso 2

4

Lorsque la courgette a libéré la plus grande partie de son eau, on peut l'écraser un peu avec la truelle et, à partir de maintenant, on ne la couvre plus.

Calabacín con huevo Paso 3

5

Lorsque toute l'eau s'est évaporée, elle commence à prendre une couleur dorée et à partir de ce moment-là, la courgette est prête, nous pouvons maintenant ajouter les œufs que nous voulons.

Calabacín con huevo Paso 4

calories

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Información nutricional

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