

3
Ratatouille
3
(4)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en julienne et le faire revenir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Couper le reste des légumes en dés. Ajouter le poivron vert et le poivron rouge et faire cuire pendant 3 minutes. Ajouter l'aubergine et la courgette (avec l'huile d'olive) et faire cuire pendant 5 minutes. Enfin, ajoutez la tomate et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient cuits à la température souhaitée. Épicez selon votre goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en julienne et le faire revenir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Couper le reste des légumes en dés. Ajouter le poivron vert et le poivron rouge et faire cuire pendant 3 minutes. Ajouter l'aubergine et la courgette (avec l'huile d'olive) et faire cuire pendant 5 minutes. Enfin, ajoutez la tomate et faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient cuits à la température souhaitée. Épicez selon votre goût.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...