

15
Beignet de morue à l'aïoli noir
5
(17)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pour l'aïoli, mixer l'huile et l'ail avec l'encre de seiche et un peu de sel jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
2
Hacher finement la morue, le persil et l'oignon et les mélanger avec l'œuf, la farine et le bicarbonate pour former une pâte.
3
Après avoir laissé reposer la pâte, nous en faisons des petites boules que nous faisons frire.
4
Servir avec l'aïoli, le beignet et les germes de soja sur le dessus. Le tout est prêt à être dégusté !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Morue
20 gramos (aprox. 0 piezas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Oignon
10 gramos (aprox. 0 unidades)

Farine de pois chiches
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Encre de seiche
4 gramos

Bicarbonate de sodium
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Germes de soja
3 gramos (aprox. ½ raciones)

Persil
3 gramos (aprox. ½ puñados)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Morue
20 gramos (aprox. 0 piezas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Oignon
10 gramos (aprox. 0 unidades)

Farine de pois chiches
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Encre de seiche
4 gramos

Bicarbonate de sodium
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Germes de soja
3 gramos (aprox. ½ raciones)

Persil
3 gramos (aprox. ½ puñados)
1
Pour l'aïoli, mixer l'huile et l'ail avec l'encre de seiche et un peu de sel jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
2
Hacher finement la morue, le persil et l'oignon et les mélanger avec l'œuf, la farine et le bicarbonate pour former une pâte.
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4
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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