19
Saumon avec salade de mangue, avocat et tomates cerises
5
(21)
0 kcal
Corbatysfood
Preparación de la receta
1
Préparer la salade avec l'avocat, la mangue, les tomates cerises et les noix de cajou. Assaisonner avec de l'huile, du sel et du vinaigre balsamique.
2
Griller le saumon
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Noix de cajou crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Noix de cajou crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer la salade avec l'avocat, la mangue, les tomates cerises et les noix de cajou. Assaisonner avec de l'huile, du sel et du vinaigre balsamique.
2
Griller le saumon
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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