12
Petits pois aux carottes et au saumon
3
(13)
15 min
0 kcal
Carlotapds
Preparación de la receta
1
Cuire les petits pois
2
Éplucher une carotte de taille moyenne.
3
Couper la carotte en petits cubes et l'ajouter aux petits pois.
4
Faire cuire la carotte et les petits pois ensemble pendant 10 minutes.
5
Ajoutez une boîte de saumon au naturel ou faites griller le saumon, selon votre préférence.
6
Dans un bol, mélanger le yaourt nature avec le persil et le jus de citron.
7
Ajouter le mélange de yaourt aux petits pois, aux carottes et au saumon.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les petits pois
2
Éplucher une carotte de taille moyenne.
3
Couper la carotte en petits cubes et l'ajouter aux petits pois.
4
Faire cuire la carotte et les petits pois ensemble pendant 10 minutes.
5
Ajoutez une boîte de saumon au naturel ou faites griller le saumon, selon votre préférence.
6
Dans un bol, mélanger le yaourt nature avec le persil et le jus de citron.
7
Ajouter le mélange de yaourt aux petits pois, aux carottes et au saumon.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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