28
Lasagnes d'aubergines et de courgettes
5
(30)
0 kcal
ysiloconsigo
Preparación de la receta
1
Couper les aubergines et les courgettes en tranches. Assaisonner de sel et de poivre et cuire au four à 175° jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2
Faire cuire les filets de porc dans la poêle à frire et les couper en petits morceaux.
3
Dans un plat allant au four Superposer les courgettes et les aubergines, recouvrir de tomate et mettre quelques tranches de fromage. Continuer avec une autre couche de courgettes et d'aubergines et recouvrir de tomate. Déposer les morceaux de bavette sur le dessus. Recouvrir d'une couche de courgettes et d'une tranche de fromage coupée en lamelles.
4
Placer dans un four préchauffé à 175°. Environ 15 minutes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Sauce tomate
400 gramos
Courgette
280 gramos
Longe de porc
220 gramos
Aubergine
180 gramos
Fromage Havarti
75 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Sauce tomate
400 gramos
Courgette
280 gramos
Longe de porc
220 gramos
Aubergine
180 gramos
Fromage Havarti
75 gramos
1
Couper les aubergines et les courgettes en tranches. Assaisonner de sel et de poivre et cuire au four à 175° jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2
Faire cuire les filets de porc dans la poêle à frire et les couper en petits morceaux.
3
Dans un plat allant au four Superposer les courgettes et les aubergines, recouvrir de tomate et mettre quelques tranches de fromage. Continuer avec une autre couche de courgettes et d'aubergines et recouvrir de tomate. Déposer les morceaux de bavette sur le dessus. Recouvrir d'une couche de courgettes et d'une tranche de fromage coupée en lamelles.
4
Placer dans un four préchauffé à 175°. Environ 15 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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