Spaghetti de brócoli, calabacín y espinacas
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Spaghetti au brocoli, à la courgette et aux épinards

3

(10)

45 min

0 kcal

juliatlz

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Preparación de la receta

1

Cuire les spaghettis dans de l'eau avec de l'huile d'olive et un peu de sel.

2

Pendant ce temps, dans une autre casserole, faire cuire le brocoli, la courgette et les épinards avec un peu de sel pendant environ 10 minutes.

3

Une fois les légumes cuits, les mettre dans un mixeur ou un robot ménager et mélanger le tout avec une cuillère à café de sel, de poivre, d'aneth, d'origan et de basilic (vous pouvez également utiliser d'autres épices).

4

Enfin, lorsque la sauce a une certaine consistance, la mélanger avec les pâtes préalablement égouttées et la servir chaude.

5

On peut ajouter de la mozzarella sur le dessus pour une touche plus douce.

6

Vous pouvez également ajouter des croûtons en faisant griller du pain complet avec de l'huile d'olive dans une poêle.

7

Bonne lecture !

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les spaghettis dans de l'eau avec de l'huile d'olive et un peu de sel.

2

Pendant ce temps, dans une autre casserole, faire cuire le brocoli, la courgette et les épinards avec un peu de sel pendant environ 10 minutes.

3

Une fois les légumes cuits, les mettre dans un mixeur ou un robot ménager et mélanger le tout avec une cuillère à café de sel, de poivre, d'aneth, d'origan et de basilic (vous pouvez également utiliser d'autres épices).

4

Enfin, lorsque la sauce a une certaine consistance, la mélanger avec les pâtes préalablement égouttées et la servir chaude.

5

On peut ajouter de la mozzarella sur le dessus pour une touche plus douce.

6

Vous pouvez également ajouter des croûtons en faisant griller du pain complet avec de l'huile d'olive dans une poêle.

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