60
Gaufres aux pommes
3
(61)
0 kcal
manzanita
Preparación de la receta
1
Dans un bol, battre les blancs d'œufs avec environ 3 gouttes d'essence de vanille (selon le goût sucré souhaité) et la pomme naturelle hachée. ⚠️Importante⚠️ Les blancs d'œufs ne sont PAS montés en neige.
2
Ajouter la farine d'avoine et fouetter à nouveau. Vous obtiendrez un mélange liquide avec des grumeaux.
3
Verser dans le gaufrier et attendre qu'elles cuisent (vous pouvez faire 2 grandes gaufres comme je l'ai fait ou 4 petites).
4
Elles sont très savoureuses avec 1 once de chocolat noir cassé en petits morceaux qui fondent avec la chaleur des gaufres🤤.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
100 gramos
Pomme rouge
45 gramos
Flocons d'avoine
25 gramos
Arôme de vanille
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
100 gramos
Pomme rouge
45 gramos
Flocons d'avoine
25 gramos
Arôme de vanille
3 gramos
1
Dans un bol, battre les blancs d'œufs avec environ 3 gouttes d'essence de vanille (selon le goût sucré souhaité) et la pomme naturelle hachée. ⚠️Importante⚠️ Les blancs d'œufs ne sont PAS montés en neige.
2
Ajouter la farine d'avoine et fouetter à nouveau. Vous obtiendrez un mélange liquide avec des grumeaux.
3
Verser dans le gaufrier et attendre qu'elles cuisent (vous pouvez faire 2 grandes gaufres comme je l'ai fait ou 4 petites).
4
Elles sont très savoureuses avec 1 once de chocolat noir cassé en petits morceaux qui fondent avec la chaleur des gaufres🤤.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...