8
Emperador a la plancha/airflyer con ajo y perejil (Low Carb)
3
(9)
10 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Engrasamos una sartén antiadherente y la ponemos a calentar, cuando este caliente añadimos el emperador y cocinamos 2 minutos por cada lado. Damos la vuelta con la ayuda de una espátula para que no se rompa. También podríamos cocinarlo en la airflyer, en cualquier caso, sería 10 minutos a 180 grados (en mitad del tiempo, movemos).
2
Mientras tanto, cogemos 5 ml de AOVE y le añadimos sal himalaya, ajo en polvo y perejil seco, mezclamos todo muy bien.
3
Emplatamos el emperador y echamos la mezcla de AOVE por encima. Buen provecho ☺️
ingrédients
Steps
calories
1
Engrasamos una sartén antiadherente y la ponemos a calentar, cuando este caliente añadimos el emperador y cocinamos 2 minutos por cada lado. Damos la vuelta con la ayuda de una espátula para que no se rompa. También podríamos cocinarlo en la airflyer, en cualquier caso, sería 10 minutos a 180 grados (en mitad del tiempo, movemos).
2
Mientras tanto, cogemos 5 ml de AOVE y le añadimos sal himalaya, ajo en polvo y perejil seco, mezclamos todo muy bien.
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Emplatamos el emperador y echamos la mezcla de AOVE por encima. Buen provecho ☺️
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Par 100g
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