CRACKERS AU CHIA SANS FARINE

📍 CRACKERS : Tout d'abord si vous n'avez pas de graines moulues, broyez-les c'est rapide et facile. Mélangez tous les ingrédients pour former une pâte qui se sépare de vos doigts. L'huile est une indication car je vous conseille de l'ajouter petit à petit jusqu'à ce que la pâte se détache de vos mains.

Une fois la pâte prête, la placer sur du papier sulfurisé et, à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou autre, lui donner la forme d'un carré. La pâte doit avoir la même épaisseur. À l'aide d'un couteau, façonner la pâte en crackers et piquer chaque carré avec une fourchette. Cuire au four pendant 18-20 minutes à 180º en montant et descendant la température. Sortez-les et dégustez-les 😉 ! !!