

2
Gnocchi de brocoli avec sauce au fromage
3
(3)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Coupez le brocoli par la tige et faites-le cuire pendant 40 minutes avec une pincée d'huile.
2
Écraser le brocoli à la fourchette et ajouter les épices, la farine, le jaune d'œuf et le fromage râpé.
3
Travailler les ingrédients ensemble avec les mains jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
4
Rouler la pâte en boules et les presser à l'aide d'une fourchette pour obtenir la forme de gnocchi.
5
Cuire les gnocchi dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes. Mélanger la sauce et les gnocchis. Prêt à l'emploi
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brocoli
500 gramos

Farine de blé
150 gramos

Crème de cuisson
150 gramos

Bacon
125 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Fromage à tartiner
20 gramos

Fromage râpé léger
20 gramos

Jaune d'œuf
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brocoli
500 gramos

Farine de blé
150 gramos

Crème de cuisson
150 gramos

Bacon
125 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Fromage à tartiner
20 gramos

Fromage râpé léger
20 gramos

Jaune d'œuf
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Coupez le brocoli par la tige et faites-le cuire pendant 40 minutes avec une pincée d'huile.
2
Écraser le brocoli à la fourchette et ajouter les épices, la farine, le jaune d'œuf et le fromage râpé.
3
Travailler les ingrédients ensemble avec les mains jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
4
Rouler la pâte en boules et les presser à l'aide d'une fourchette pour obtenir la forme de gnocchi.
5
Cuire les gnocchi dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes. Mélanger la sauce et les gnocchis. Prêt à l'emploi
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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