

4
Salade de lentilles aux pêches
3
(5)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire les lentilles
2
Une fois les lentilles cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide.
3
Dans un grand bol, mélanger les lentilles cuites, les tomates cerises, les pêches en dés, la feta et la mâche.
4
Dans un autre bol, mélanger au fouet le jus de citron, la menthe, l'huile d'olive extra vierge, la moutarde à l'ancienne et le vinaigre de cidre de pomme.
5
Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger.
6
Servez la salade de lentilles aux pêches froide ou à température ambiante - savourez !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Moutarde à l'ancienne
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cerise
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Fromage feta
60 gramos (aprox. ½ unidades)

Lentilles cuites
50 gramos

Pêche
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Mâche
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jus de citron
10 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Menthe poivrée
5 gramos (aprox. ½ unidades)

Vinaigre de cidre de pomme
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Moutarde à l'ancienne
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cerise
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Fromage feta
60 gramos (aprox. ½ unidades)

Lentilles cuites
50 gramos

Pêche
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Mâche
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jus de citron
10 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Menthe poivrée
5 gramos (aprox. ½ unidades)

Vinaigre de cidre de pomme
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cuire les lentilles
2
Une fois les lentilles cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide.
3
Dans un grand bol, mélanger les lentilles cuites, les tomates cerises, les pêches en dés, la feta et la mâche.
4
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5
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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