Tortilla de patatas, queso y orégano 🧀 🌿
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Omelette aux pommes de terre, au fromage et à l'origan 🧀 🌿

3

(13)

27 min

0 kcal

realsonia

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Preparación de la receta

1

INGRÉDIENTS : 5 œufs 2 pommes de terre Mozzarella Fromage Havarti Bûche de chèvre Origan Sel

2

Eplucher les 2 pommes de terre et les couper en rondelles. Je les mets au micro-ondes dans le boîtier Lékué, avec 2 cuillères à soupe d'eau (ci-dessous) et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sur le dessus, 12 minutes à 800W.

3

Séparément, dans un bol, mettre les 5 œufs battus avec du sel à volonté, ajouter les fromages hachés (quantités à volonté) et 1 cuillère à soupe d'origan (également à volonté).

4

Ajouter la pomme de terre au mélange précédent, bien mélanger et verser dans une poêle à frire antiadhésive.

5

Laisser cailler à volonté, en retournant l'omelette. Et voilà !

ingrédients

Steps

calories

1

INGRÉDIENTS : 5 œufs 2 pommes de terre Mozzarella Fromage Havarti Bûche de chèvre Origan Sel

2

Eplucher les 2 pommes de terre et les couper en rondelles. Je les mets au micro-ondes dans le boîtier Lékué, avec 2 cuillères à soupe d'eau (ci-dessous) et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sur le dessus, 12 minutes à 800W.

3

Séparément, dans un bol, mettre les 5 œufs battus avec du sel à volonté, ajouter les fromages hachés (quantités à volonté) et 1 cuillère à soupe d'origan (également à volonté).

4

Ajouter la pomme de terre au mélange précédent, bien mélanger et verser dans une poêle à frire antiadhésive.

5

Laisser cailler à volonté, en retournant l'omelette. Et voilà !

calories

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