14
Tarte aux blettes
3
(15)
25 min
0 kcal
anemiji
Preparación de la receta
1
Cuire les blettes et les 3 pommes de terre
2
Écraser les pommes de terre (si l'on utilise un sachet de pommes de terre, n'en écraser que la moitié et suivre les instructions) et ajouter le curry et la noix de muscade.
3
Mettre le jambon coupé en petits morceaux jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
4
Couper le reste de la pomme de terre en tranches et la passer au micro-ondes (environ 3 minutes).
5
Déposer les blettes, la purée de pommes de terre, un œuf battu (facultatif), les pommes de terre coupées et enfin le fromage fondu.
6
Cuire au four pendant 15 minutes à haute température (220°) jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les blettes et les 3 pommes de terre
2
Écraser les pommes de terre (si l'on utilise un sachet de pommes de terre, n'en écraser que la moitié et suivre les instructions) et ajouter le curry et la noix de muscade.
3
Mettre le jambon coupé en petits morceaux jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
4
Couper le reste de la pomme de terre en tranches et la passer au micro-ondes (environ 3 minutes).
5
Déposer les blettes, la purée de pommes de terre, un œuf battu (facultatif), les pommes de terre coupées et enfin le fromage fondu.
6
Cuire au four pendant 15 minutes à haute température (220°) jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...