Sopa de setas shiitake 🍄
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Soupe aux champignons shiitake 🍄

5

(41)

40 min

0 kcal

KarlosZeta

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Preparación de la receta

1

Mettre la tomate séchée dans un verre d'eau tiède pour l'hydrater. Pendant ce temps, couper l'oignon, le poireau et l'ail en julienne très fine.

2

Faire chauffer l'huile d'olive et le poivre de Cayenne dans une casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon, le poireau et l'ail et faire revenir un peu. J'ai ajouté une pincée de sel fumé et j'ai couvert le tout.

Sopa de setas shiitake 🍄 Paso 1

3

Couper la tomate séchée selon votre goût (je l'ai coupée en julienne) et l'ajouter à la poêle. Réserver l'eau.

4

Laver et couper les champignons en morceaux de taille moyenne, les ajouter à la poêle. Faire revenir un peu, toujours à feu moyen, et ajouter l'eau dans laquelle la tomate s'est hydratée et la sauce soja. Couvrir pendant quelques minutes.

Sopa de setas shiitake 🍄 Paso 3

5

Ajouter le persil, la coriandre, le gingembre et la farine de pois chiches et ajouter le bouillon de légumes petit à petit, en remuant constamment.

6

Une fois tout le bouillon ajouté, porter à ébullition. Réduire ensuite le feu à un léger frémissement pendant 5 minutes, à couvert. Corriger le sel si nécessaire.

7

Vous pouvez le manger tel quel, avec un oeuf poché, des nouilles, du riz... Chaud, bien sûr.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre la tomate séchée dans un verre d'eau tiède pour l'hydrater. Pendant ce temps, couper l'oignon, le poireau et l'ail en julienne très fine.

2

Faire chauffer l'huile d'olive et le poivre de Cayenne dans une casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon, le poireau et l'ail et faire revenir un peu. J'ai ajouté une pincée de sel fumé et j'ai couvert le tout.

Sopa de setas shiitake 🍄 Paso 1

3

Couper la tomate séchée selon votre goût (je l'ai coupée en julienne) et l'ajouter à la poêle. Réserver l'eau.

4

Laver et couper les champignons en morceaux de taille moyenne, les ajouter à la poêle. Faire revenir un peu, toujours à feu moyen, et ajouter l'eau dans laquelle la tomate s'est hydratée et la sauce soja. Couvrir pendant quelques minutes.

Sopa de setas shiitake 🍄 Paso 3

5

Ajouter le persil, la coriandre, le gingembre et la farine de pois chiches et ajouter le bouillon de légumes petit à petit, en remuant constamment.

6

Une fois tout le bouillon ajouté, porter à ébullition. Réduire ensuite le feu à un léger frémissement pendant 5 minutes, à couvert. Corriger le sel si nécessaire.

7

Vous pouvez le manger tel quel, avec un oeuf poché, des nouilles, du riz... Chaud, bien sûr.

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