13
Biscuits végétaliens aux flocons d'avoine, aux carottes et aux noisettes
5
(15)
0 kcal
recetas_saludables_y_sabrosas
Preparación de la receta
1
Broyer les graines de lin et les hydrater avec de l'eau pendant 5 minutes.
2
Ecraser tous les ingrédients et former les biscuits.
3
Mettre au four ou dans une poêle à frire et cuire pendant 20 minutes à 180 degrés.
4
Décorer avec du chocolat fondu.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Flocons d'avoine
50 gramos
Cornflakes
50 gramos
Farine de maïs
50 gramos
Carotte
50 gramos
Huile de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Eau minérale naturelle
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Noisettes grillées non salées
20 gramos
Dates
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Graines de lin
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Flocons d'avoine
50 gramos
Cornflakes
50 gramos
Farine de maïs
50 gramos
Carotte
50 gramos
Huile de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Eau minérale naturelle
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Noisettes grillées non salées
20 gramos
Dates
12 gramos (aprox. 2 unidades)
Graines de lin
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Broyer les graines de lin et les hydrater avec de l'eau pendant 5 minutes.
2
Ecraser tous les ingrédients et former les biscuits.
3
Mettre au four ou dans une poêle à frire et cuire pendant 20 minutes à 180 degrés.
4
Décorer avec du chocolat fondu.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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