22
Saumon au four et patates douces
5
(24)
30 min
0 kcal
lluferrer
Preparación de la receta
1
Couper et éplucher les patates douces en bâtonnets.
2
Dans un bol, mélanger les bâtonnets avec les épices et l'huile.
3
De même, saler et poivrer le saumon et ajouter des épices selon le goût.
4
Placer les bâtonnets sur une plaque de cuisson comme indiqué sur la photo, en laissant un espace pour le saumon.
5
Enfin, mettre au four à 200 degrés pendant 25 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patate douce
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Saumon
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patate douce
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Saumon
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper et éplucher les patates douces en bâtonnets.
2
Dans un bol, mélanger les bâtonnets avec les épices et l'huile.
3
De même, saler et poivrer le saumon et ajouter des épices selon le goût.
4
Placer les bâtonnets sur une plaque de cuisson comme indiqué sur la photo, en laissant un espace pour le saumon.
5
Enfin, mettre au four à 200 degrés pendant 25 minutes.
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protéines
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graisses
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sel
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