

4
Spaghetti aux palourdes, moules, seiches et crevettes.
3
(5)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Porter deux casseroles d'eau à ébullition. Couper une tomate poire en cubes.
2
Nettoyer les fruits de mer et, une fois l'eau bouillante, ajouter la tête et les carapaces des crevettes. Mettre les spaghettis dans l'autre casserole.
3
Nos spaghetti mare e monte sont prêts en moins de 20 minutes !
4
Mettre une poêle à frire sur le feu avec de l'huile d'olive extra vierge. Une fois l'huile chaude, ajouter les moules. Laissez-les s'ouvrir complètement.
5
Une fois les moules ouvertes, ajouter les palourdes et les laisser s'ouvrir.
6
Retirer la marmite de restes de crevettes du feu et l'égoutter. Réserver l'eau de cuisson des crevettes.
7
Ajouter les crevettes et les seiches dans la poêle. Laissez les crevettes prendre une couleur orange. Versez un verre de vin blanc sur les fruits de mer et laissez-le s'évaporer complètement.
8
Retirer les pâtes du feu et les verser. Réserver avec un peu d'eau pour éviter qu'elles ne collent.
9
Une fois le vin évaporé, ajouter les tomates poires dans la poêle. Laisser reposer pendant quelques minutes, puis baisser le feu à moyen-doux.
10
Mettre les spaghettis dans la poêle à frire, mélanger avec les autres ingrédients et ajouter le bouillon de crevettes et le sel selon le goût. Laisser réduire l'eau.
11
Une fois l'eau réduite, garnir de persil et servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Spaghetti
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Seiche
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Moule
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Palourdes
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel rose
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Spaghetti
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Seiche
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Tomate poire
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Moule
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Palourdes
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Sel rose
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Porter deux casseroles d'eau à ébullition. Couper une tomate poire en cubes.
2
Nettoyer les fruits de mer et, une fois l'eau bouillante, ajouter la tête et les carapaces des crevettes. Mettre les spaghettis dans l'autre casserole.
3
Nos spaghetti mare e monte sont prêts en moins de 20 minutes !
4
Mettre une poêle à frire sur le feu avec de l'huile d'olive extra vierge. Une fois l'huile chaude, ajouter les moules. Laissez-les s'ouvrir complètement.
5
Une fois les moules ouvertes, ajouter les palourdes et les laisser s'ouvrir.
6
Retirer la marmite de restes de crevettes du feu et l'égoutter. Réserver l'eau de cuisson des crevettes.
7
Ajouter les crevettes et les seiches dans la poêle. Laissez les crevettes prendre une couleur orange. Versez un verre de vin blanc sur les fruits de mer et laissez-le s'évaporer complètement.
8
Retirer les pâtes du feu et les verser. Réserver avec un peu d'eau pour éviter qu'elles ne collent.
9
Une fois le vin évaporé, ajouter les tomates poires dans la poêle. Laisser reposer pendant quelques minutes, puis baisser le feu à moyen-doux.
10
Mettre les spaghettis dans la poêle à frire, mélanger avec les autres ingrédients et ajouter le bouillon de crevettes et le sel selon le goût. Laisser réduire l'eau.
11
Une fois l'eau réduite, garnir de persil et servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...