18
Compote de myrtilles 🫐
5
(21)
12 min
0 kcal
isorock9001
Preparación de la receta
1
Mettre les myrtilles dans une casserole avec le jus d'un demi-citron. Lorsque les myrtilles commencent à se décomposer, ajouter la cuillère à café de chia et faire cuire pendant 2 minutes.
2
On peut utiliser cette compote pour napper le cheesecake, ou avec un peu de fromage frais... Ou avec un yaourt... 🥰
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Myrtille
60 gramos (aprox. 1 taza)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Myrtille
60 gramos (aprox. 1 taza)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre les myrtilles dans une casserole avec le jus d'un demi-citron. Lorsque les myrtilles commencent à se décomposer, ajouter la cuillère à café de chia et faire cuire pendant 2 minutes.
2
On peut utiliser cette compote pour napper le cheesecake, ou avec un peu de fromage frais... Ou avec un yaourt... 🥰
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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