27
Poulet au curry de courgettes
5
(32)
35 min
0 kcal
Pascual9811
Preparación de la receta
1
Couper la poitrine en cubes. Cuire dans une poêle avec un peu d'huile, ajouter un peu de sel. Réserver pour plus tard.
2
Couper la courgette en dés et l'oignon en lamelles. Cuire dans la même poêle
3
Mélanger le poulet avec les légumes. Ajouter le lait de coco et toutes les épices. Laisser cuire pendant environ 15 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la poitrine en cubes. Cuire dans une poêle avec un peu d'huile, ajouter un peu de sel. Réserver pour plus tard.
2
Couper la courgette en dés et l'oignon en lamelles. Cuire dans la même poêle
3
Mélanger le poulet avec les légumes. Ajouter le lait de coco et toutes les épices. Laisser cuire pendant environ 15 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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