2
Salade de fruits de mer
3
(3)
0 kcal
GemaL
Preparación de la receta
1
Nettoyer les moules, les cuire à la vapeur et les laisser refroidir.
2
Faire bouillir l'œuf et le laisser refroidir
3
Couper les légumes
4
Retirer l'une des coquilles de moules. Éplucher et couper l'œuf dur.
5
Disposer sur une assiette et assaisonner avec de l'huile, du citron et du sel.
ingrédients
Steps
calories
1
Nettoyer les moules, les cuire à la vapeur et les laisser refroidir.
2
Faire bouillir l'œuf et le laisser refroidir
3
Couper les légumes
4
Retirer l'une des coquilles de moules. Éplucher et couper l'œuf dur.
5
Disposer sur une assiette et assaisonner avec de l'huile, du citron et du sel.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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