3907
Tortitas de avena, plátano y yogur
4.9
(3950)
15 min
0 kcal
foodiemarta
Preparación de la receta
1
Para una persona: 1 huevo 3 cdas colmadas de harina de avena 2 cdas de yogur griego Medio plátano (el otro medio para decorar) 1 cucharadita de café de levadura 1 cucharadita de café de aroma de vainilla 1 pizca de sal
2
Mezclar con la batidora todos los alimentos
3
Engrasar la sartén con aceite de coco o AOVE y esperar que este bien caliente
4
Verter porciones de masa para formar las tortitas. Cuando empiecen a salir burbujas, bajar a fuego medio y dar la vuelta
5
Tip: Puedes montar las claras de los huevos a parte e incorporarlas con movimientos envolventes al resto de los ingredientes ya batidos para mayor esponjosidad 😉
ingrédients
Steps
calories
1
Para una persona: 1 huevo 3 cdas colmadas de harina de avena 2 cdas de yogur griego Medio plátano (el otro medio para decorar) 1 cucharadita de café de levadura 1 cucharadita de café de aroma de vainilla 1 pizca de sal
2
Mezclar con la batidora todos los alimentos
3
Engrasar la sartén con aceite de coco o AOVE y esperar que este bien caliente
4
Verter porciones de masa para formar las tortitas. Cuando empiecen a salir burbujas, bajar a fuego medio y dar la vuelta
5
Tip: Puedes montar las claras de los huevos a parte e incorporarlas con movimientos envolventes al resto de los ingredientes ya batidos para mayor esponjosidad 😉
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Par 100g
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protéines
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