

1
Tarte aux poireaux
3
(2)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes et les faire sauter avec un peu d'huile d'olive.
2
Dans un bol, mélanger les œufs, le fromage, le lait et les épices. Ajouter les légumes sautés au mélange.
3
Placer dans un moule avec de l'huile d'olive ou du papier sulfurisé pour qu'il ne colle pas. Enfournez dans le four à 180°C avec chaleur montante et descendante. Pendant la cuisson du gâteau, déshydratez le jambon dans une poêle ou au micro-ondes pendant quelques minutes.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Huile d'olive
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Lait de vache demi-écrémé sans lactose
100 gramos

Fromage de brebis affiné
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
50 gramos (aprox. ½ cartones)

Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Jambon serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Muscade
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Huile d'olive
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Lait de vache demi-écrémé sans lactose
100 gramos

Fromage de brebis affiné
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
50 gramos (aprox. ½ cartones)

Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Jambon serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Muscade
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
2 gramos
1
Hacher tous les légumes et les faire sauter avec un peu d'huile d'olive.
2
Dans un bol, mélanger les œufs, le fromage, le lait et les épices. Ajouter les légumes sautés au mélange.
3
Placer dans un moule avec de l'huile d'olive ou du papier sulfurisé pour qu'il ne colle pas. Enfournez dans le four à 180°C avec chaleur montante et descendante. Pendant la cuisson du gâteau, déshydratez le jambon dans une poêle ou au micro-ondes pendant quelques minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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