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Couscous au brocoli avec œuf poché
5
(33)
35 min
0 kcal
tntvr
Preparación de la receta
1
Déchiqueter le brocoli
2
Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon hachés avec un filet d'huile.
3
Ajouter le brocoli râpé
4
Ajouter le jambon coupé en petits morceaux.
5
Préparer des œufs pochés
6
Déposer les œufs sur le faux couscous au brocoli.
ingrédients
Steps
calories
1
Déchiqueter le brocoli
2
Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon hachés avec un filet d'huile.
3
Ajouter le brocoli râpé
4
Ajouter le jambon coupé en petits morceaux.
5
Préparer des œufs pochés
6
Déposer les œufs sur le faux couscous au brocoli.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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