

12
Tartare exotique
3
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les crevettes dans de l'eau avec un peu de sel.
2
Couper la mangue et l'avocat en dés et l'oignon en petits cubes.
3
Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le citron, le poivre et le sel. Faire mariner le saumon et l'avocat avec la vinaigrette en en réservant un peu. Servir le tout dans une assiette et verser le reste de la vinaigrette sur le dessus.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos

Poignée
100 gramos

Avocat
50 gramos

Saumon fumé
50 gramos

Oignon
25 gramos

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre balsamique de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Citron
5 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos

Poignée
100 gramos

Avocat
50 gramos

Saumon fumé
50 gramos

Oignon
25 gramos

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre balsamique de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Citron
5 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire bouillir les crevettes dans de l'eau avec un peu de sel.
2
Couper la mangue et l'avocat en dés et l'oignon en petits cubes.
3
Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le citron, le poivre et le sel. Faire mariner le saumon et l'avocat avec la vinaigrette en en réservant un peu. Servir le tout dans une assiette et verser le reste de la vinaigrette sur le dessus.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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