Trenza de chocolate sin gluten
whatsapp

21

whatsapp

21

Tresse au chocolat sans gluten

5

(23)

50 min

0 kcal

Martrai

Martrai

Preparación de la receta

1

Coupez d'abord le manioc en petits morceaux et enlevez la peau.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 0

2

Couper chaque morceau en deux et retirer la racine.

3

Faites bouillir le manioc pendant environ 20 minutes et laissez-le refroidir un peu.

4

Maintenant vient la partie la plus "compliquée" Dans mon cas, comme je n'ai pas de mixeur puissant, je l'ai fait avec un mixeur plongeant, en le broyant morceau par morceau, lorsque le manioc est écrasé, il devient une masse collante et un peu difficile à manipuler, mais si vous le faites petit à petit, il n'y a pas de problème 😉.

5

Une fois le tout obtenu, mettez-le dans un bol et placez-le au réfrigérateur pendant une heure pour le faire durcir et le rendre plus facile à manipuler.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 4

6

Pétrir ensuite la pâte avec deux feuilles de papier sulfurisé, l'une en bas et l'autre en haut pour éviter qu'elle ne colle.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 5

7

Une fois étiré, coupez-le à la taille que vous souhaitez et mettez les onces de chocolat que vous aimez au milieu et coupez les bords en bandes pour rouler sur le chocolat et former la tresse (je ne suis pas très artistique) 😅.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 6

8

Je l'ai peint avec un peu d'huile d'olive et un peu de cannelle sur le dessus, puis 20 minutes au four à 180 et c'est prêt !

ingrédients

Steps

calories

1

Coupez d'abord le manioc en petits morceaux et enlevez la peau.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 0

2

Couper chaque morceau en deux et retirer la racine.

3

Faites bouillir le manioc pendant environ 20 minutes et laissez-le refroidir un peu.

4

Maintenant vient la partie la plus "compliquée" Dans mon cas, comme je n'ai pas de mixeur puissant, je l'ai fait avec un mixeur plongeant, en le broyant morceau par morceau, lorsque le manioc est écrasé, il devient une masse collante et un peu difficile à manipuler, mais si vous le faites petit à petit, il n'y a pas de problème 😉.

5

Une fois le tout obtenu, mettez-le dans un bol et placez-le au réfrigérateur pendant une heure pour le faire durcir et le rendre plus facile à manipuler.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 4

6

Pétrir ensuite la pâte avec deux feuilles de papier sulfurisé, l'une en bas et l'autre en haut pour éviter qu'elle ne colle.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 5

7

Une fois étiré, coupez-le à la taille que vous souhaitez et mettez les onces de chocolat que vous aimez au milieu et coupez les bords en bandes pour rouler sur le chocolat et former la tresse (je ne suis pas très artistique) 😅.

Trenza de chocolate sin gluten Paso 6

8

Je l'ai peint avec un peu d'huile d'olive et un peu de cannelle sur le dessus, puis 20 minutes au four à 180 et c'est prêt !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift