42
Poulet aux amandes
5
(44)
0 kcal
come.sin.miedo
Preparación de la receta
1
Placer les morceaux de poulet dans un bol avec la sauce soja et l'érythritol et laisser mariner.
2
Griller les amandes et les réserver pour plus tard.
3
Egoutter la sauce soja du poulet au mascarpone et faire revenir le poulet dans la même poêle que les amandes.
4
On décuit l'oignon
5
Après 5 minutes, ajouter les amandes et le bouillon de poulet.
6
Laisser mijoter pendant 10 minutes
7
Enfin, ajouter la maïzena et remuer jusqu'à épaississement.
ingrédients
Steps
calories
1
Placer les morceaux de poulet dans un bol avec la sauce soja et l'érythritol et laisser mariner.
2
Griller les amandes et les réserver pour plus tard.
3
Egoutter la sauce soja du poulet au mascarpone et faire revenir le poulet dans la même poêle que les amandes.
4
On décuit l'oignon
5
Après 5 minutes, ajouter les amandes et le bouillon de poulet.
6
Laisser mijoter pendant 10 minutes
7
Enfin, ajouter la maïzena et remuer jusqu'à épaississement.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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