Espinacas con garbanzos
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Epinards aux pois chiches

5

(20)

0 kcal

anarg

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Preparación de la receta

1

Faire frire à l'huile d'olive : 6 gousses d'ail + un morceau de pain. Une fois frits, les mettre dans un mixeur et les mixer en ajoutant une pincée de sel, de cumin et de poivre noir + un trait de vinaigre. Si c'est trop épais, ajouter un peu d'eau. Réserver.

2

Mettre un peu d'huile d'olive dans la poêle et ajouter le paprika doux, en veillant à ce qu'il ne brûle pas ! Ajouter immédiatement les épinards (déjà cuits pendant 8 minutes, car j'ai utilisé ceux qui sont vendus surgelés à Mercadona), ajouter les pois chiches (déjà cuits, j'utilise ceux qui sont en bocal). Remuer le tout pour obtenir la saveur.

3

Ajouter le mélange que nous avons fait au début et remuer le tout pendant 3 ou 4 minutes à feu doux. Et voilà, c'est prêt, c'est délicieux !

ingrédients

Steps

calories

1

Faire frire à l'huile d'olive : 6 gousses d'ail + un morceau de pain. Une fois frits, les mettre dans un mixeur et les mixer en ajoutant une pincée de sel, de cumin et de poivre noir + un trait de vinaigre. Si c'est trop épais, ajouter un peu d'eau. Réserver.

2

Mettre un peu d'huile d'olive dans la poêle et ajouter le paprika doux, en veillant à ce qu'il ne brûle pas ! Ajouter immédiatement les épinards (déjà cuits pendant 8 minutes, car j'ai utilisé ceux qui sont vendus surgelés à Mercadona), ajouter les pois chiches (déjà cuits, j'utilise ceux qui sont en bocal). Remuer le tout pour obtenir la saveur.

3

Ajouter le mélange que nous avons fait au début et remuer le tout pendant 3 ou 4 minutes à feu doux. Et voilà, c'est prêt, c'est délicieux !

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