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Muffins à la banane sans sucre et au cacao de caroube
3
(35)
35 min
0 kcal
_meryyy_
Preparación de la receta
1
La première étape consiste à mélanger la banane écrasée avec les œufs.
2
Ajoutez ensuite l'huile de coco, le cacao de caroube et la cannelle selon votre goût.
3
L'étape suivante consiste à mélanger très bien et à ajouter la farine et la levure.
4
Enfin, remuez très bien la pâte, versez-la dans les moules et faites-la cuire dans un four préchauffé à 180°C (chaleur ascendante et descendante) pendant environ 15 à 20 minutes.
5
Une fois qu'ils sont cuits, sortez-les du four, mettez-les dans des assiettes et dégustez-les !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de caroube
125 gramos
Flocons d'avoine
125 gramos
Yoghourt grec
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Date medjoul
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Cannelle en poudre
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Poudre de cacao
6 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de caroube
125 gramos
Flocons d'avoine
125 gramos
Yoghourt grec
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Date medjoul
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Cannelle en poudre
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Poudre de cacao
6 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
La première étape consiste à mélanger la banane écrasée avec les œufs.
2
Ajoutez ensuite l'huile de coco, le cacao de caroube et la cannelle selon votre goût.
3
L'étape suivante consiste à mélanger très bien et à ajouter la farine et la levure.
4
Enfin, remuez très bien la pâte, versez-la dans les moules et faites-la cuire dans un four préchauffé à 180°C (chaleur ascendante et descendante) pendant environ 15 à 20 minutes.
5
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