29
Beignets végétaliens au potiron et au beurre de cacahuètes
5
(32)
0 kcal
horadepicar
Preparación de la receta
1
Cuire le potiron et l'écraser avec les ingrédients liquides.
2
Incorporer progressivement les ingrédients secs jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Mettre dans les moules et cuire au four pendant 12-15 minutes à 200°.
4
Une fois qu'ils sont froids, mettez la garniture de votre choix dessus.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
200 gramos
Boisson végétale
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos
Farine de sarrasin
60 gramos
Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Poudre de cacao
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
200 gramos
Boisson végétale
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos
Farine de sarrasin
60 gramos
Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Poudre de cacao
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
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5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
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3
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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