PASTA INTEGRAL CON ESPÁRRAGOS, CHAMPIÑONES Y SALMÓN
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PÂTES COMPLÈTES AUX ASPERGES, CHAMPIGNONS ET SAUMON

5

(20)

17 min

0 kcal

annabs

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Preparación de la receta

1

Nettoyer le saumon à l'eau froide et le sécher avec du papier absorbant.

2

Hacher le saumon selon son goût

3

Nettoyer et couper les asperges et les champignons.

4

Dans une casserole, porter l'eau à ébullition et ajouter les pâtes.

5

Dans une poêle avec un peu d'huile, ajouter les légumes et les faire sauter.

6

Lorsque les légumes sont cuits, ajouter le saumon et faire sauter à nouveau.

7

Lorsque les pâtes sont cuites et que la préparation est prête, mélanger le tout et ajouter les épices.

8

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ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyer le saumon à l'eau froide et le sécher avec du papier absorbant.

2

Hacher le saumon selon son goût

3

Nettoyer et couper les asperges et les champignons.

4

Dans une casserole, porter l'eau à ébullition et ajouter les pâtes.

5

Dans une poêle avec un peu d'huile, ajouter les légumes et les faire sauter.

6

Lorsque les légumes sont cuits, ajouter le saumon et faire sauter à nouveau.

7

Lorsque les pâtes sont cuites et que la préparation est prête, mélanger le tout et ajouter les épices.

8

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