2
Café + toast au jambon et saumon fumé
5
(5)
15 min
0 kcal
henar_66
Preparación de la receta
1
Mettez le pain sorti du congélateur au four pendant 10 minutes. Pendant ce temps, préparez le café. Faites chauffer l'eau au micro-ondes et mettez la machine à café en marche.
2
Une fois le pain prêt et le café préparé. Servir dans le verre.
3
Déposer un filet d'huile d'olive sur chaque tranche de pain grillé. Etaler le fromage blanc sur une tranche, ajouter l'aneth et le saumon fumé.
4
Sur les deux autres tranches de pain grillé, on étale la tomate râpée, maison ou achetée, et on ajoute la tranche de jambon Serrano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pain complet avec gluten
92 gramos (aprox. 3 rebanadas)
Café
50 gramos (aprox. 1 taza)
Jambon serrano
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage blanc
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Saumon fumé
9 gramos (aprox. ½ lonchas)
Huile d'olive extra vierge
6 gramos (aprox. 3 unidades)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pain complet avec gluten
92 gramos (aprox. 3 rebanadas)
Café
50 gramos (aprox. 1 taza)
Jambon serrano
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage blanc
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Saumon fumé
9 gramos (aprox. ½ lonchas)
Huile d'olive extra vierge
6 gramos (aprox. 3 unidades)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettez le pain sorti du congélateur au four pendant 10 minutes. Pendant ce temps, préparez le café. Faites chauffer l'eau au micro-ondes et mettez la machine à café en marche.
2
Une fois le pain prêt et le café préparé. Servir dans le verre.
3
Déposer un filet d'huile d'olive sur chaque tranche de pain grillé. Etaler le fromage blanc sur une tranche, ajouter l'aneth et le saumon fumé.
4
Sur les deux autres tranches de pain grillé, on étale la tomate râpée, maison ou achetée, et on ajoute la tranche de jambon Serrano.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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