

9
Biscuits à l'avoine, à la banane et aux cacahuètes 🍪🍫🍫
3
(10)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Écraser deux bananes à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
2
Ajouter deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète et bien mélanger.
3
Ajouter les flocons d'avoine sans gluten et mélanger.
4
Ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre et le chocolat haché et mélanger.
5
Préchauffer le four à 200 degrés et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
6
Déposer des cuillerées de pâte sur la plaque préparée et faire cuire pendant 12 à 15 minutes.
7
7. Laisser refroidir les biscuits sur le plateau pendant quelques minutes avant de les transférer sur une grille pour qu'ils refroidissent complètement.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones

Banane
200 gramos

Flocons d'avoine sans gluten
100 gramos

Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
30 gramos

Beurre de cacahuète
30 gramos

Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
10 raciones
10 raciones

Banane
200 gramos

Flocons d'avoine sans gluten
100 gramos

Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
30 gramos

Beurre de cacahuète
30 gramos

Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Écraser deux bananes à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
2
Ajouter deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète et bien mélanger.
3
Ajouter les flocons d'avoine sans gluten et mélanger.
4
Ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre et le chocolat haché et mélanger.
5
Préchauffer le four à 200 degrés et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
6
Déposer des cuillerées de pâte sur la plaque préparée et faire cuire pendant 12 à 15 minutes.
7
7. Laisser refroidir les biscuits sur le plateau pendant quelques minutes avant de les transférer sur une grille pour qu'ils refroidissent complètement.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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