6
Gaufres sucrées et salées
5
(8)
10 min
0 kcal
palomagari
Preparación de la receta
1
Préparez d'abord les gaufres : écrasez un œuf avec la banane, la cannelle et les flocons d'avoine.
2
Mettre la pâte dans le gaufrier
3
Gaufre salée : Faire griller un œuf. Couper l'avocat en tranches et le placer sur la gaufre. Placez ensuite l'œuf sur l'avocat. Ajouter un peu de sel.
4
Gaufre sucrée : Faites fondre le chocolat et versez-le sur la gaufre. Ajoutez quelques fraises sur le dessus.
5
Mangez et savourez.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparez d'abord les gaufres : écrasez un œuf avec la banane, la cannelle et les flocons d'avoine.
2
Mettre la pâte dans le gaufrier
3
Gaufre salée : Faire griller un œuf. Couper l'avocat en tranches et le placer sur la gaufre. Placez ensuite l'œuf sur l'avocat. Ajouter un peu de sel.
4
Gaufre sucrée : Faites fondre le chocolat et versez-le sur la gaufre. Ajoutez quelques fraises sur le dessus.
5
Mangez et savourez.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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