31
Mugcake au chocolat (Coulant)
3
(32)
12 min
0 kcal
saraparron
Preparación de la receta
1
Concernant les ingrédients : vous pouvez également ajouter 15 g d'érythritol ou 30 g de sucre (je n'en ai pas ajouté), le mascarpone peut être remplacé par n'importe quel fromage frais, par exemple Philadelphia light. Le beurre peut être remplacé par de l'huile de coco.
2
Tout d'abord, mélanger les ingrédients secs dans le bol.
3
Ajouter le beurre fondu, le lait ou la boisson végétale, l'arôme ou l'essence de vanille et le jaune d'œuf. Remuer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Lorsque tout est intégré, mettre des pépites de chocolat ou des morceaux de chocolat au milieu, sans les enfoncer.
5
Conseil : ajouter 15 ml/une cuillère à soupe d'eau par-dessus.
6
Passer au micro-ondes à 800w pendant 50 secondes. Je l'aime un peu plus cuit, j'ai donc laissé 30 secondes de plus.
ingrédients
Steps
calories
1
Concernant les ingrédients : vous pouvez également ajouter 15 g d'érythritol ou 30 g de sucre (je n'en ai pas ajouté), le mascarpone peut être remplacé par n'importe quel fromage frais, par exemple Philadelphia light. Le beurre peut être remplacé par de l'huile de coco.
2
Tout d'abord, mélanger les ingrédients secs dans le bol.
3
Ajouter le beurre fondu, le lait ou la boisson végétale, l'arôme ou l'essence de vanille et le jaune d'œuf. Remuer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Lorsque tout est intégré, mettre des pépites de chocolat ou des morceaux de chocolat au milieu, sans les enfoncer.
5
Conseil : ajouter 15 ml/une cuillère à soupe d'eau par-dessus.
6
Passer au micro-ondes à 800w pendant 50 secondes. Je l'aime un peu plus cuit, j'ai donc laissé 30 secondes de plus.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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