

41
Spaghetti aux crevettes
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes et décortiquer les crevettes, en réservant les carapaces et la tête pour le bouillon.
2
Nous faisons cuire les spaghettis et les égouttons, nous faisons dorer la tête et les coquilles, puis nous ajoutons l'eau à feu moyen pour en retirer le jus, une fois que nous avons terminé, nous filtrons et réservons le bouillon.
3
Saisir les crevettes, ajouter une pincée de sel et de poivre, réserver, puis ajouter tous les légumes, une fois qu'ils sont presque cuits, ajouter la moitié du bouillon que nous avons réservé.
4
Une fois le bouillon réduit, on écrase les légumes ou on les laisse hachés selon le goût...
5
Ajouter les spaghettis bien égouttés et, après quelques minutes, les crevettes et l'autre moitié du bouillon.
6
Une fois le bouillon réduit et prêt à être mis de côté, ajouter un peu de persil et de parmesan moulu.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau du robinet
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Spaghetti complets
150 gramos (aprox. 1 ración)

Crevette
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate rose
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage parmesan
10 gramos (aprox. 1 ración)

Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Persil
1 gramo (aprox. 1 puñado)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau du robinet
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Spaghetti complets
150 gramos (aprox. 1 ración)

Crevette
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate rose
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage parmesan
10 gramos (aprox. 1 ración)

Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Persil
1 gramo (aprox. 1 puñado)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher tous les légumes et décortiquer les crevettes, en réservant les carapaces et la tête pour le bouillon.
2
Nous faisons cuire les spaghettis et les égouttons, nous faisons dorer la tête et les coquilles, puis nous ajoutons l'eau à feu moyen pour en retirer le jus, une fois que nous avons terminé, nous filtrons et réservons le bouillon.
3
Saisir les crevettes, ajouter une pincée de sel et de poivre, réserver, puis ajouter tous les légumes, une fois qu'ils sont presque cuits, ajouter la moitié du bouillon que nous avons réservé.
4
Une fois le bouillon réduit, on écrase les légumes ou on les laisse hachés selon le goût...
5
Ajouter les spaghettis bien égouttés et, après quelques minutes, les crevettes et l'autre moitié du bouillon.
6
Une fois le bouillon réduit et prêt à être mis de côté, ajouter un peu de persil et de parmesan moulu.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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