

45
Gâteau au fromage et au chocolat 🍫 (en anglais)
5
(50)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préparer et laver nos ingrédients
2
Hydrater la gélatine et les dattes.
3
Mettez les flocons d'avoine, les dattes et l'huile de coco dans le mixeur et mélangez. Ensuite, nous mettons le tout dans le fond de notre moule et le plaçons au réfrigérateur.
4
Mélanger le fromage frais, le yaourt, la vanille et la gélatine dans un bol.
5
Diviser notre mélange en deux et ajouter le cacao à l'un des deux.
6
Sortir la base du réfrigérateur et verser le mélange sans cacao sur le dessus, en en réservant un peu.
7
Après environ 10 à 15 minutes, ajouter le mélange de cacao.
8
Mettez-le au réfrigérateur pendant environ 3 heures.
9
Une fois le temps écoulé, le démouler et le décorer avec des fraises et du chocolat.
10
Profitons-en 🤩😋😋
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Yaourt nature
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage à la crème fouetté
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 taza)

Fraise
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Gélatine neutre
30 gramos (aprox. 2 sobres)

Dates
24 gramos (aprox. 8 unidades)

Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Arôme de vanille
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Yaourt nature
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage à la crème fouetté
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 taza)

Fraise
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Gélatine neutre
30 gramos (aprox. 2 sobres)

Dates
24 gramos (aprox. 8 unidades)

Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Arôme de vanille
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Préparer et laver nos ingrédients
2
Hydrater la gélatine et les dattes.
3
Mettez les flocons d'avoine, les dattes et l'huile de coco dans le mixeur et mélangez. Ensuite, nous mettons le tout dans le fond de notre moule et le plaçons au réfrigérateur.
4
Mélanger le fromage frais, le yaourt, la vanille et la gélatine dans un bol.
5
Diviser notre mélange en deux et ajouter le cacao à l'un des deux.
6
Sortir la base du réfrigérateur et verser le mélange sans cacao sur le dessus, en en réservant un peu.
7
Après environ 10 à 15 minutes, ajouter le mélange de cacao.
8
Mettez-le au réfrigérateur pendant environ 3 heures.
9
Une fois le temps écoulé, le démouler et le décorer avec des fraises et du chocolat.
10
Profitons-en 🤩😋😋
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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protéines
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