11
Mug cake au yaourt
5
(13)
8 min
0 kcal
leire_mo
Preparación de la receta
1
Mettre la banane dans le bol et la passer au micro-ondes pendant 1 minute pour la ramollir.
2
Mélanger la banane avec les blancs d'œufs, le yaourt et la vanille.
3
Ajouter la farine d'avoine et la levure chimique et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Ajouter le chocolat haché et mélanger.
5
Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre la banane dans le bol et la passer au micro-ondes pendant 1 minute pour la ramollir.
2
Mélanger la banane avec les blancs d'œufs, le yaourt et la vanille.
3
Ajouter la farine d'avoine et la levure chimique et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Ajouter le chocolat haché et mélanger.
5
Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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Etiquetas
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