Muffins de manzana y ciruela
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Muffins aux pommes et aux prunes

3

(12)

0 kcal

Pau_lalala

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Preparación de la receta

1

Éplucher la pomme et la couper en dés. Saupoudrer d'un peu de cannelle et faire rôtir au micro-ondes (environ 2,5 à 3 minutes).

2

Pendant ce temps, préparer 65 grammes de farine d'avoine en écrasant les flocons. Ajoutez ensuite les œufs, les prunes et la pomme dans le verre et écrasez-les très bien. Remarque : vous pouvez également ajouter une cuillère à café d'huile de coco extra vierge ou de lait de coco (celui qui est en boîte).

3

Ajouter la cannelle au goût (si vous êtes fou de cannelle comme moi, n'oubliez pas de toujours utiliser de la cannelle de Ceylan😉 ) et la levure et moudre encore un peu.

4

Remplir les moules (presque jusqu'en haut, car ils ne grandissent pas beaucoup) et ajouter un petit morceau de chocolat (minimum 85%) au milieu. Préchauffer le four à 180° et cuire à feu moyen pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que l'aiguille ressorte propre.

5

Laissez refroidir (si vous le pouvez😜😜) et dégustez cette merveille !

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher la pomme et la couper en dés. Saupoudrer d'un peu de cannelle et faire rôtir au micro-ondes (environ 2,5 à 3 minutes).

2

Pendant ce temps, préparer 65 grammes de farine d'avoine en écrasant les flocons. Ajoutez ensuite les œufs, les prunes et la pomme dans le verre et écrasez-les très bien. Remarque : vous pouvez également ajouter une cuillère à café d'huile de coco extra vierge ou de lait de coco (celui qui est en boîte).

3

Ajouter la cannelle au goût (si vous êtes fou de cannelle comme moi, n'oubliez pas de toujours utiliser de la cannelle de Ceylan😉 ) et la levure et moudre encore un peu.

4

Remplir les moules (presque jusqu'en haut, car ils ne grandissent pas beaucoup) et ajouter un petit morceau de chocolat (minimum 85%) au milieu. Préchauffer le four à 180° et cuire à feu moyen pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que l'aiguille ressorte propre.

5

Laissez refroidir (si vous le pouvez😜😜) et dégustez cette merveille !

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Par 100g

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