47
Œufs brouillés au jambon
3
(48)
0 kcal
rodsim
Preparación de la receta
1
Pour préparer la pomme de terre à la vapeur, coupez d'abord la pomme de terre en tranches et placez-les dans un récipient allant au micro-ondes.
2
Couper l'oignon en julienne et le faire rôtir dans une poêle avec un peu de poivre et d'huile d'olive.
3
Couper la longe de porc en lanières. 😉✌🏻Eh a utilisé la longe de porc pour réduire la matière grasse du jambon et en faire une version encore plus saine.
4
Ajouter la pomme de terre bouillie, l'oignon rôti, les épices et la longe farcie.
5
Enfin, faire griller les œufs avec un peu d'huile d'olive et les placer sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Pour préparer la pomme de terre à la vapeur, coupez d'abord la pomme de terre en tranches et placez-les dans un récipient allant au micro-ondes.
2
Couper l'oignon en julienne et le faire rôtir dans une poêle avec un peu de poivre et d'huile d'olive.
3
Couper la longe de porc en lanières. 😉✌🏻Eh a utilisé la longe de porc pour réduire la matière grasse du jambon et en faire une version encore plus saine.
4
Ajouter la pomme de terre bouillie, l'oignon rôti, les épices et la longe farcie.
5
Enfin, faire griller les œufs avec un peu d'huile d'olive et les placer sur le dessus.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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