7
Omelette au thon et aux câpres
3
(8)
15 min
0 kcal
sandrius_vitalice
Preparación de la receta
1
Mettre les câpres dans la poêle avec l'huile et commencer à les faire frire.
2
Battre les œufs avec une pincée de sel.
3
Ajouter le thon égoutté aux œufs.
4
Ajouter les câpres lorsqu'elles sont dorées.
5
Ajouter tout le mélange dans la poêle et cuire des deux côtés jusqu'à la cuisson désirée.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre les câpres dans la poêle avec l'huile et commencer à les faire frire.
2
Battre les œufs avec une pincée de sel.
3
Ajouter le thon égoutté aux œufs.
4
Ajouter les câpres lorsqu'elles sont dorées.
5
Ajouter tout le mélange dans la poêle et cuire des deux côtés jusqu'à la cuisson désirée.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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